こんばんは！ばば整骨院です
今日は足底腱膜炎ついて書こうと思います
たくさん歩いたりするとつっぱり感や痛みを感じることよくありますよね？
それはなぜかと言いますと足裏の構造にあります！
この青色で塗られている部分全て腱膜なんです！
この腱膜によって、足裏にかかる負荷に対してクッションの役割をしてくれています(アーチ構造)
そして加齢や使いすぎ(歩いたり、スポーツしたり)によって腱膜が硬くなり、痛みを出します。
なのでセルフストレッチなどで少し症状を軽減することができます！
明日は治療法とセルフケアの方法について更新しますのでお楽しみに
以上ばば整骨院でした！おやすみなさい