五十路の挑戦

【お腹痩せマッサージ】ぽっこりお腹&反り腰改善はコレ【便秘も解消】

(YouTubeより貼り付けさせてもらいました)

babas1号から教えてもらった

お腹マッサージ動画。

ウエストが太い

「デブ」と言われ、反論出来ない、、、

babas1号が「揉みなさい」と教えてくれた

動画だけれど、テレビを観ながらでも出来る

この「もむ」、実践してみる

この動画が言っているように

痛い、そっとつまむのに、痛い。

アリンコ🐜のように、きゅっとした

ウエストになりたい。

サムギョプサルの美味しさにダイエットを放棄

したけれど、、、、

くびれたウエストのために再び頑張る！

五十路の挑戦だ〜　アチョ〜っ！

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ウエスト計測せねば！

事実に目を背けては、ダメ。