筋肉痛

腹筋が筋肉痛で、笑ったり、くしゃみができない状態。

まぁ、仕事には何ら影響はないのですが。。。

実は、昨日、ジムで腹筋を鍛えていたところ、

ピキーンっと腹筋がつりました。。

さすがに、インストラクターに見つかっては恥ずかしいと思い、

コソコソとお腹をさすって、何とか復活しましたが・・・

そんなわけで、相当運動不足です。

さすがに情けないので、これからは鍛えます！！