毎日毎日同じことの繰り返し。
だれもがそうですよねー。
私の場合も平日は朝マックで勉強、昼仕事、夜学校と
それを月曜から金曜まで続けて土曜は半日仕事、夜はバスケット
日曜は少しゆっくり起きて午後からジムに行き
休みが終わるということの繰り返し。毎日、毎週がルーティン化されています。
どんなことでも続けると飽きがでてくるし効率もさがりますね。
ふと思ったのが
「日曜日はもっとゆっくりしたい」
です。ジムでトレーニングすることはストレス解消にもなるし
リフレッシュできますが、
「ジムに行かなければならない」
ということがストレスになることは
誰しもが経験しますよね。どうも私もそんな時期なのです。
でも休めばすぐに身体は衰えてしまいます。
肉体的に活動しない日が一日どうしてもほしい！っていうか・・・。
なので一週間の行動を少し見つめなおしてみることにします。
日々の行動予定に限らずどんな仕事においても
ときにはルーティンを見直すことが
もっと良い方向へ進むためには必要かもしれませんね。
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