眠い

最近睡眠時間が少し短くなったせいか日中睡魔に襲われることが多いです。

あ～眠い。でもがんばらなきゃ！

どうしても眠いときはやはり少し寝てしまったほうがいいようです。

そういう時間がとれないときも目をつぶっているだけで、目からの情報が遮断され

脳を休める効果があります。

いつもアクセル全開では疲れて力を発揮できません。

メリハリをつけてがんばりましょう～！

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