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レンジで鶏ひき蒸しのレシピです
<材料>=3~4人分
☆鶏ひき肉=250~300g
☆ひき肉下味調味料=しょう油(大2)酒(大1)
☆長いも=150~250g
☆とき卵=1個
☆かけ汁=水(150㏄)コンソメの素(1/2個)酒(大1)しょう油(大1)砂糖(小2)
☆柚子こしょう=お好みで
<調理手順>
①ボウルに、ひき肉・しょう油(大2)酒(大1)を入れ
②箸でなじむまで混ぜ合わせる
③長芋の皮をむき、②のボウルに直接すりおろす
④混ぜ合わせる
⑤溶き卵を加える
⑥混ぜ合わせる
⑦耐熱の器に⑥を流し広げ入れる
⑧ふんわりとラップし、電子レンジで8~10分程加熱する(竹串を刺し確認、火の通り具合により加熱時間を調整する)
⑨小鍋に水(150㏄)コンソメの素(1/2個)酒(大1)しょう油(大1)砂糖(小2)を入れ加熱する
⑩ひと煮立ちしたら、かけ汁の出来上がり!
(柚子こしょうをお好みで加え溶かす)
⑪レンジより取り出し、⑩のかけ汁をかければ出来上がり!
小皿に取り分けると
こんな感じに~
如何でしたか?
鶏ひき肉に
すりおろした長芋を加え混ぜ
電子レンジでチンするだけの
簡単レシピ〰
ふっわふわ
とっろとろの食感に
ビックリしちゃいますよ~
ご飯にかけて
丼にしたくなる一品に!
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。













