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納豆じゃこバーグのレシピブログです
＜材料＞＝３～４人分
☆ひき肉＝250～300ｇ
☆肉種調味料＝卵（1個）・塩（小1/2）・コショウ（少々）・パン粉（1/2カップ）・牛乳（大4）
☆納豆＝1パック
☆ちりめんじゃこ＝10～15ｇ
☆炒め油＝小1
＜調理手順＞
①ボウルに、ひき肉・卵（1個）塩（小1/2）コショウ（少々）パン粉（1/2カップ）牛乳（大4）納豆・ちりめんじゃこを入れ
②混ぜ合わせ
③等分の小判形に整える
④フライパンに、油（小１）を入れ、弱めの中火で熱し、③を並べ入れ焼く
⑤フタをして、5分程蒸し焼きにする
⑥フタを取り
⑦上下を返し
⑧再度フタをして、弱火で5分程蒸し焼きにする
⑨フタを取り、中まで火が通れば、火を止め
⑩器に盛れば、出来上がり！
如何でしたか？
納豆・じゃこ入りの
健康的なハンバーグ
美味しい一品！
ごはんのおかずに
ビールのあてに
お弁当にも最高！
フライパンで仕上げる
簡単時短節約レシピで〰
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