ばあばのブログに
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一口むね梅照焼きのレシピブログです
<材料>=2~4人分
☆鶏むね肉=1枚
☆鶏肉下味調味料=塩(少々)・小麦粉(大1)
☆炒め油=大2
☆蒸し用酒=大1
☆照焼調味料=梅肉(大1)・砂糖(大1)・みりん(大1)・しょう油(大1)
<調理手順>
①鶏むね肉は、一口大の斜めそぎ切りにし、塩(少々)をふり混ぜる
②小麦粉を軽くまぶす
③梅肉(大1)砂糖(大1)みりん(大1)しょう油(大1)を混ぜ合わせる
④フライパンに、油(大2)を入れ熱し、②を並べ入れ焼く
⑤色が変わったら裏返し
⑥酒(大1)を加え
⑦フタをして、弱火で5分程蒸し焼きにする
⑧フタを取り
⑨中まで火が通ったら、③を加え
⑩汁気が少なくなるまで煮からめ、火を止める
⑪器に盛れば、出来上がり!
如何でしたか?
梅入りの照り焼きは
サッパリ感増し増しで
美味しい一品に~
ごはんのおかずに
ビールのあてに
お弁当にも最高!
フライパン一つで仕上がる
簡単時短節約レシピで〰
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