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なすつくねはさみ揚げのレシピブログです

<材料>=2~4人分

☆なす=3~4個

☆なす用片栗粉=適量

☆ひき肉=150~200g

☆つくね調味料=酒(大1)・塩(小1/2)・片栗粉(大1)

☆揚げ油=適量

☆ポン酢しょう油=適量

 

<調理手順>

なすは、ヘタを残して、額を切り落とし、縦半分に切る

  

②ヘタから2cm程残して、それぞれ厚みの半分に切り込みを入れる

  

③ボウルに、ひき肉・酒(大1)・塩(小1/2)・片栗粉(大1)を入れ

  

④粘りが出るまで練り混ぜる

  

⑤等分に丸める

  

⑥なすの切込みの内側に、片栗粉をまぶし

  

に、をはさみ、形を整え押さえ、残りも同様に作る

  

⑧フライパンに、揚げ油を2cm深さに入れ160℃に熱しを入れ揚げる

  

時々返しながら、5分以上揚げる

  

⑩油を切り、器に盛れば、出来上がり!

  

 

カットすると

  

 

如何でしたか?

 

なすにつくねをはさみ

揚げ焼きした一品!

 

なすの柔らかさと

つくねのジューシーさが

たまらなく美味しい~

 

ポン酢しょう油で

さっぱりと

ご飯のおかずに

ビールのあてに

お弁当に最高~

 

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