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鶏むね肉ブロッコリーチーズ蒸しのレシピブログです

<材料と下準備>=3~4人分

鶏むね肉=200~250g(1cm厚さのそぎ切りに)

 

鶏むね肉用下味塩=小1/2

ブロッコリー=1株(小房に分ける)

 

蒸し用水=大4

お好みチーズ=カマンベールチーズ(50~100g)・とろけるチーズ(適量)・ピザ用チーズ(適量)

 

<調理手順>

①フライパンに、鶏むね肉・塩(小1/2)を入れ

 

②もみ込み、しばらく置いておく

 

に、ブロッコリーを敷き詰め

 

蒸し用水(大4)を入れ

 

⑤フタをして、中火で、8分程蒸し

 

⑥フタを取り、残りの水気を飛ばし、火を止め、すぐに、お好みチーズ(カマンベールチーズなら手でちぎる)を散らしのせ

 

⑦フタをして、チーズがとけるまで蒸らす

 

⑧フタを取り、ザっと混ぜ合わせれば、出来上がり!

 

 

如何でしたか?

 

フライパン一つで

蒸し煮するだけの簡単レシピ〰

 

下味の塩と

チーズの旨みだけが頼りの

旨み爆発の美味しい一品!

 

お酒のおつまみに最高~

 

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