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里芋カニカママヨ焼きのレシピブログです

<材料>=3~4人分

☆里芋=3個

☆カニカマ=10本

☆卵=3個

☆卵液味付け調味料=コンソメ顆粒(小1)・塩(少量)・コショウ(少々)

☆味付け調味料=塩(少量)・コショウ(少々)

☆炒め油=マヨネーズ(大2)・オリーブ油(大1)

 

<調理手順>

里芋は、たわし等で泥をきれいに洗う

 

②深めのフライパンに、里芋を重ならないように並べ入れ、かぶる位の水を注ぎ

 

③フタをして、強めの中火にかけ、沸騰したら、中火にして、20分程茹でる

 

④フタを取り、竹串を刺し

   

⑤スッと通ったものから、ザルに上げる

 

⑥粗熱が取れ、里芋の皮が乾いたら、皮をむく(ツルンとむける)

【調理する分だけ皮をむき、残りは、皮付きのまま保存袋入れ、冷蔵庫で1週間、冷凍庫で2週間は保存できる】

 

⑥の蒸しゆで里芋3個を、4等分に切る

 

カニカマは、裂いておく

 

を割りほぐし、コンソメ顆粒(小1)・塩(少量)・コショウ(少々)を加え、混ぜ合わせる

 

⑩フライパンに、マヨネーズ(大2)・オリーブ油(大1)を入れ、中火にかけ

 

少し溶けてきたら

 

⑦の里芋を加え

 

色付くまで炒める

 

塩(少量)・コショウ(少々)をふる

 

⑧のカニカマを加え、炒め合わせる

 

⑨の卵液を流し入れ

 

⑰全体をかき混ぜ、半熟状にする

 

⑱フタをして、1分程蒸し焼きにする

 

⑲フタを取り、ざっと混ぜれば、出来上がり!

 

 

如何でしたか?

 

蒸しゆで里芋をマヨネーズで炒め

カニカマ・卵を加え

旨みとコクで、美味しい一品に!

 

やわやさ里芋が

マヨネーズがからんだ

フライパン一つで仕上がる簡単レシピ〰

 

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