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里芋カニカママヨ焼きのレシピブログです
<材料>=3~4人分
☆里芋=3個
☆カニカマ=10本
☆卵=3個
☆卵液味付け調味料=コンソメ顆粒(小1)・塩(少量)・コショウ(少々)
☆味付け調味料=塩(少量)・コショウ(少々)
☆炒め油=マヨネーズ(大2)・オリーブ油(大1)
<調理手順>
①里芋は、たわし等で泥をきれいに洗う
②深めのフライパンに、里芋を重ならないように並べ入れ、かぶる位の水を注ぎ
③フタをして、強めの中火にかけ、沸騰したら、中火にして、20分程茹でる
④フタを取り、竹串を刺し
⑤スッと通ったものから、ザルに上げる
⑥粗熱が取れ、里芋の皮が乾いたら、皮をむく(ツルンとむける)
【調理する分だけ皮をむき、残りは、皮付きのまま保存袋入れ、冷蔵庫で1週間、冷凍庫で2週間は保存できる】
⑦⑥の蒸しゆで里芋3個を、4等分に切る
⑧カニカマは、裂いておく
⑨卵を割りほぐし、コンソメ顆粒(小1)・塩(少量)・コショウ(少々)を加え、混ぜ合わせる
⑩フライパンに、マヨネーズ(大2)・オリーブ油(大1)を入れ、中火にかけ
⑪少し溶けてきたら
⑫⑦の里芋を加え
⑬色付くまで炒める
⑭塩(少量)・コショウ(少々)をふる
⑮⑧のカニカマを加え、炒め合わせる
⑯⑨の卵液を流し入れ
⑰全体をかき混ぜ、半熟状にする
⑱フタをして、1分程蒸し焼きにする
⑲フタを取り、ざっと混ぜれば、出来上がり!
如何でしたか?
蒸しゆで里芋をマヨネーズで炒め
カニカマ・卵を加え
旨みとコクで、美味しい一品に!
やわやさ里芋が
マヨネーズがからんだ
フライパン一つで仕上がる簡単レシピ〰
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