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レンジで長いも鶏ひき肉蒸しのレシピブログです
<材料>=3~4人分
☆鶏ひき肉=250~350g
☆ひき肉下味調味料=しょう油(大2)・酒(大1)
☆長いも=250~350g
☆とき卵=1個
☆かけ汁=水(150cc)・コンソメの素(1/2個)・酒(大1)・しょう油(大1)・砂糖(小2)
☆柚子こしょう=お好みで少量
<調理手順>
①ボウルに、ひき肉・しょう油(大2)・酒(大1)を入れ
②箸でなじむまで混ぜ合わせる
③長芋の皮をむき、②のボウルに、直接すりおろす
④混ぜ合わせる
⑤溶き卵を加える
⑥混ぜ合わせる
⑦耐熱の器に、⑥を流し広げ入れる
⑧ふんわりとラップして、電子レンジで8~10分程加熱する(竹串を刺して確認し、火の通り具合により、加熱時間を調整する)
⑨加熱している間に、小鍋に、水(150cc)・コンソメの素(1/2個)・酒(大1)・しょう油(大1)・砂糖(小2)を入れ、加熱する
⑩ひと煮立ちしたら、かけ汁の出来上がり!
(柚子こしょうをお好みで加え溶かす)
⑪レンジより取り出して、ラップを外し、⑩のかけ汁をかければ、出来上がり!
小皿に取り分けると
こんな感じに~
如何でしたか?
鶏ひき肉に、すりおろした長芋を加え
混ぜ合わせ、電子レンジでチンするだけの簡単レシピ〰
ふっわふわ、とっろとろの食感に
ビックリしちゃいますよ~
ご飯にかけ汁をかけて
丼にしたくなる一品に!
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。













