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いわしピザのレシピブログです

<材料と下準備>=2人分

いわし=4尾(手開きにしておく)

いわし下味調味料=塩コショウ(少々)

ピザ用ソース=適量

とろけるスライスチーズ=2枚程度

炒め油=小1

 

<調理手順>

①手開きにしたイワシに、塩(少々)をふりかけて、しばらく置いておく

  

②余分な水分をふき取り、臭みを取り除く

  

コショウ(少々)を振りかけておく

  

④フライパンを熱し、炒め油を入れ、両面こんがりと焼き

  

⑤オーブントースターの天板に、ホイルシートを敷き、④のいわしをのせ、ピザ用ソースを塗る

  

とろけるスライスチーズをのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼けば、出来上がり!

  

 

如何でしたか?

 

魚が苦手な方も、これならOK?

 

幾つでも食べれる一品に~

 

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