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白身魚のケチャップあんのレシピブログ版です

 

<材料と下準備>=2~3人分

白身魚=2~3切れ(一口大にカット)

白身魚下味調味料=塩(少々)・酒(大1)

白身魚用片栗粉=適量

ケチャップあん=水(150cc)・ケチャップ(大3)・砂糖(小2)・しょう油(大1)・片栗粉(大1)

  

揚げ焼き油=適量

 

<調理手順>

白身魚を一口大にカットして、塩・酒をからめて、しばらく置いておく

  

①の汁気をペーパーでふき取り

  

③全体に片栗粉をまぶしておく

  

④フライパンに、多めの油を入れ、180℃に熱し、を揚げ焼きし、カラッとなるまで、5分程揚げる

  

⑤カリッと揚がれば、皿に取り出しておく

  

⑥フライパンの油をあけ、ケチャップあん=水(150cc)・ケチャップ(大3)・砂糖(大1)・しょう油(大1)・片栗粉(大1)を入れて、火にかけ

  

⑦火にかけ、混ぜながら、とろみが出るまで、煮立てる

  

⑧とろみがついたら、を加え、ザックリ混ぜて、あんをからめれば、出来上がり!

  

 

如何でしたか?

 

とっても美味しい、ケチャップあん

いろんな、白身魚・お肉で

お試しあれ~

 

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