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ミートボールと新キャベツクリーム煮のレシピブログ版です

 

<材料と下準備>=2人分

新キャベツ=1/4玉(2~3cm角にカット)

  

ミートボール肉種=合いびき肉(200g)・粉チーズ(大3)・玉ねぎ1/2個(みじん切り)・塩(小1/2)・コショウ(少々)

  

バター=大1

牛乳=200cc

蒸し水=100cc

仕上げ調味料=塩コショウ(適量)

 

<調理手順>

①ボウルに、ミートボール肉種=合いびき肉(200g)・粉チーズ(大3)・玉ねぎ1/2個(みじん切り)・塩(小1/2)・コショウ(少々)を入れ、よく練り混ぜ、等分に丸める

  

②フライパンを熱し、バターを入れ

  

①のミートボールを入れ、時々、転がしながら、全体に焼き色をつける

  

ミートボールに焼き色がついたら、端に寄せ、新キャベツを加え、水を入れ

  

⑤フタをして、5分程度、蒸し煮する

  

新キャベツが、しんなりしたら

    

牛乳を加え、弱火で、3分程煮込み

  

塩コショウで、味を整えれば、出来上がり!

  

 

如何でしたか?

 

しっかりした感じのミートボール

風味豊かなクリーム煮に~

 

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