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団子らしき肉と新キャベツ煮込みのレシピブログ版です

 

<材料と下準備>=3~4人分

新キャベツ=半玉(ざく切りにしておく)

  

ミンチ肉=250~400g

肉団子下味調味料=卵(1個)・塩(小1/2)・おろし生姜(小1)・片栗粉(大2)・長芋のすりおろし(30~50g程度)・コショウ(少々)

  

煮汁調味料=水(600cc)・コンソメの素(1個)・酒(大1)・しょう油(大2)・塩(小1)・オイスターソース(小1)

 

<調理手順>

①ボウルに、ミンチ肉と、肉団子下味調味料=卵(1個)・塩(小1/2)・おろし生姜(小1)・片栗粉(大2)・長芋のすりおろし(30~50g程度)・コショウ(少々)を入れ、よく混ぜ合わせる

  

②中華鍋に、煮汁調味料=水(600cc)・コンソメの素(1個)・酒(大1)・しょう油(大2)・塩(小1)・オイスターソース(小1)を加え、強火で、煮立たせる

  

①の肉種を、お玉で、そおっと、すくいながら、加え

フタをして、弱火で、15分程煮込む

  

肉種の色が変わったら、網じゃくしなどで団子をすくい取って、取り出す

  

 ⑤の煮汁に、新キャベツを加え

  

強火で、フタをして、新キャベツが、柔らかくなるまで煮込む

  

新キャベツが、シンナリしたら、取り出しておいた肉団子を戻し入れ、フタをして、弱火で、10分程煮込めば、出来上がり!

  

 

如何でしたか?

 

新キャベツの甘い香りが、ただよってます~

 

シンプルながら、見逃せない煮込みに~

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。