ばあばのブログに
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レンジ麻婆豆腐のレシピブログ版です
<材料と下準備>=3~4人分
☆豆腐=1丁
☆ミンチ肉=100~200g
☆ミンチ肉調味料=豆板醤(小1)・ごま油(小1)・すりおろし生姜(小1)・ニンニクのすりおろし(小1)
辛みが苦手な方は、豆板醤は、省いてもOKです
ニンニクの代わりに、ガーリックパウダー(少々)を
☆味付け調味料=水(100cc)・甜麵醬(小2)・しょう油(大1)・酒(大1)・片栗粉(大1)・顆粒コンソメの素(小1)
甜麵醬の代わりに、みそ(小2)+砂糖(小1)を
<調理手順>
①耐熱皿に、ミンチ肉・豆板醤(小1)・ごま油(小1)・すりおろし生姜(小1)・ニンニクのすりおろし(小1)を入れ、ほぐすように混ぜる
②ふんわり、ラップして、電子レンジで3分程、チンする
③ラップを取り、マッシャー等で、ほぐし
④味付け調味料=水(100cc)・甜麵醬(小2)・しょう油(大1)・酒(大1)・片栗粉(大1)・顆粒コンソメの素(小1)をよく混ぜ、③に加えて、混ぜ合わせる
⑤豆腐を、くずしながら、混ぜ合わせ
⑥ふんわり、ラップして、電子レンジで、3分程チン
⑦電子レンジより出して、上下をざっくり混ぜ合わせ、さらに、ラップして、2分程、チンする
⑧とり出して、全体を混ぜ、器に盛れば、出来上がり!
如何でしたか?
簡単に出来ちゃって、ビックリでしょ~
お試しあれ~







