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レンジ麻婆豆腐のレシピブログ版です

 

<材料と下準備>=3~4人分

☆豆腐=1丁

☆ミンチ肉=100~200g

☆ミンチ肉調味料=豆板醤(小1)・ごま油(小1)・すりおろし生姜(小1)・ニンニクのすりおろし(小1)  

  

  辛みが苦手な方は、豆板醤は、省いてもOKです

  ニンニクの代わりに、ガーリックパウダー(少々)

☆味付け調味料=水(100cc)・甜麵醬(小2)・しょう油(大1)・酒(大1)・片栗粉(大1)・顆粒コンソメの素(小1)

  

  甜麵醬の代わりに、みそ(小2)+砂糖(小1)

 

<調理手順>

①耐熱皿に、ミンチ肉・豆板醤(小1)・ごま油(小1)・すりおろし生姜(小1)・ニンニクのすりおろし(小1)を入れ、ほぐすように混ぜる

  

②ふんわり、ラップして、電子レンジで3分程、チンする

 

③ラップを取り、マッシャー等で、ほぐし

  

味付け調味料=水(100cc)・甜麵醬(小2)・しょう油(大1)・酒(大1)・片栗粉(大1)・顆粒コンソメの素(小1)をよく混ぜ、に加えて、混ぜ合わせる

  

豆腐を、くずしながら、混ぜ合わせ

  

⑥ふんわり、ラップして、電子レンジで、3分程チン

 

⑦電子レンジより出して、上下をざっくり混ぜ合わせ、さらに、ラップして、2分程、チンする

 

⑧とり出して、全体を混ぜ、器に盛れば、出来上がり!

 

如何でしたか?

 

簡単に出来ちゃって、ビックリでしょ~

 

お試しあれ~