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鶏ささ身フライのレシピブログ版です
<材料と下準備>=3~4人分
☆鶏ささ身=4~8本(筋を取り除き、縦半分にカット)
☆ささ身下味調味料=塩(小1/2)・コショウ(少々)
☆まぶす材料A=小麦粉(大1)・粉チーズ(大3)
☆まぶす材料B=卵(1個)
☆まぶす材料C=パン粉(1カップ)・パセリor青のり(大2)
☆揚げ油=適量(2cm深さの揚げ焼き)
<調理手順>
①縦半分にカットしたささ身に、塩コショウをふって、なじませ、まぶす材料A=小麦粉(大1)・粉チーズ(大3)を混ぜたものに、1切れずつ、まぶす
②卵を溶いて、その中に、①をからめ
③まぶす材料C=パン粉(1カップ)・パセリor青のり(大2)を混ぜ、②をつけていく
④フライパンに、油2cm深さに入れて、180℃に熱し、こんがり揚げれば、出来上がり!
如何でしたか?
カリカリの衣が、たまりませんよ~
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