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鶏ささ身フライのレシピブログ版です

 

<材料と下準備>=3~4人分

鶏ささ身=4~8本(筋を取り除き、縦半分にカット)

  

ささ身下味調味料=塩(小1/2)・コショウ(少々)

まぶす材料A=小麦粉(大1)・粉チーズ(大3)

  

まぶす材料B=卵(1個)

まぶす材料C=パン粉(1カップ)・パセリor青のり(大2)

  

揚げ油=適量(2cm深さの揚げ焼き)

 

<調理手順>

縦半分にカットしたささ身に、塩コショウをふって、なじませ、まぶす材料A=小麦粉(大1)・粉チーズ(大3)を混ぜたものに、1切れずつ、まぶす

  

を溶いて、その中に、をからめ

  

まぶす材料C=パン粉(1カップ)・パセリor青のり(大2)を混ぜ、をつけていく

  

④フライパンに、2cm深さに入れて、180℃に熱し、こんがり揚げれば、出来上がり!

 

如何でしたか?

 

カリカリの衣が、たまりませんよ~

 

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