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ナスのはさみ焼き のレシピブログ版です

 

<材料と下準備>

肉種=合いびきミンチ肉(150g程度)・パン粉(大3)・牛乳(大3)・玉ねぎのみじん切り(半個)・塩(小1/2)・コショウ(少々)

  

ナス=2本(2cm幅にカットして、真ん中に、深い切り目を1本いれる)

炒め油=大3

味付け調味料=焼肉のタレ(大3)・しょう油(大1/2)・酒(大1)

 

<調理手順>

肉種を混ぜ合わせ、ナスと同数に等分する

  

ナスの切り目に、①の肉種を1つずつはさむ

  

③フライパンを熱し、を入れ、②のナスを焼いていく

  

④フタをして、弱火で、3~4分程焼き

  

⑤裏返して、同様に、フタをして、3~4分程焼く

 

⑥火を止め、酒(大1)を注ぎ、再度、弱火の火をつけて、焼き肉のタレ(大3)・しょう油(大1/2)を手早くからめれば、出来上がり!

  

 

如何でしたか?

 

たくさん調理出来

お弁当のおかずにも最適かもです~

 

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