ばあばのブログに
ご訪問いただきありがとうございます。
元気印のばあば、復活？！
そこそこ無理をせず
日々過ごそうと思う私でした
一昨日のばんごはん
寒い日には、ピリ辛簡単レシピ尽くし～
食費節約継続中
ならではの節約レシピ～
そんな
主人とふたりおうちごはんは、こうなりました
チャチャッと、炒めるピリ辛料理
辛いのが苦手な方は、辛味を省いてください
体の芯から、あったまり
野菜いっぱいの品々になりましたよ～
◎キノコたっぷり肉コチュジャン煮＝３人分
肉類は、牛肉・豚肉なんでもＯＫ
さらにカサ増しで、厚揚げを足し
フーフー言いながら
熱々を食べちゃいます
しっかり味付けした肉を
炒めてから、ただの水を
加えて煮るだけの簡単レシピ
キノコたっぷり
いろいろな食感を楽しめますよ～
◎根菜のきんぴら＝３人分
薄切りのレンコン人参で
手早く調理できるきんぴら
こちらも
しらたきを加えたカサ増しレシピ
チャチャッと炒めて
用意した調味料で、煮込むだけの
これも簡単レシピ
よく噛むことで
食べ応えのある一品になりました
◎サラダとみそ汁
〇サラダ
まわりには、柿
レタスとキュウリとトマトをカットして混ぜてます
〇みそ汁
先日のポトフのキャベツ
のキャベツをみそ汁仕立てに～
なんだかんだ
元気な時は、ボリューム満点な料理を作っているものですねぇ～
ピリッと、食欲増進おうちごはん、無事終了しました
今日の献立は
脂っこいものを避けて、煮込み中心にと、考えています
昨日は、ご心配をおかけしました
朝７時３０分に、薬を飲み
９時３０分
整形外科に、いざ出陣と玄関から外へ
雨が…
もう一度、部屋に戻り、雨支度を…。
っと
思った瞬間
強烈な腹痛が…💦
線維筋痛症消炎のための点滴とリハビリが…。
っと
思えども、あまりの痛み
今思えば
あの時、雨降っていなかったら
外出していて、動けない私
きっと
見ず知らずの方々にご迷惑をかけ
救急車の中だったかもしれません
主人は、ゴルフコンペ中
次女は、仕事
家の中で、うなり声あげながら、転げまわっていました
主人が、帰ってきてから
近くの総合病院の内科へ直行
２時間ほど、点滴を受けて帰宅
かなりの脱水状態
やはり薬の副作用
薬の効き目が無くなるまで、我慢我慢…。
その薬とは
隣の薬を見て、大きさにびっくり
それを2錠、一日一回
まさか、抗生物質で、副作用なんて
これからは、もっと気をつけないといけませんね…。
ゴルフコンペから、急ぎ帰宅の主人
戦利品はというと
参加賞のみ、賞品は？
武士の情けで、聞きませんよ～
バナナとパイナップルの参加賞
昨日にお礼を言えなかったのが、残念です
薬には、気をつけながら
元気一杯！復活ののろし？をあげ
レシピブログ、ファイトで乗り切ります
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