食べまくってる私
やばーい(>_<)
体重がどんどん増えていく～
本当にこの年齢になると
食べたら食べただけすぐに太ってしまう…
運動をしていないので
全然消費されていないんだろうな…
それに加えて
もともと浮腫みやすく
体の巡りが悪い私…
かなり体が重いです
足が怠くて
お腹回りも苦しい
そして何故か食べ過ぎると
腰まで痛くなってきます…
もう限界です(((^_^;)
月曜日から久しぶりに5日間
ファスティングにトライしようかな～
今日作ろうと思っていた
糀のクレンズジュース🍹
時間がなくて作れなかったので明日頑張って作ります☺
これを準備食と回復食に
入れていきまーす❤
そしてファスティング明けに
ミオンパシーとアロマで一気に滞りを流すと
かなり体の巡りがよくなるって思っている私
ファスティングで細胞レベルで
復活しいる身体
もちろんデトックスしているので老廃物も減っているはず
そして脂肪も燃焼しているので
ファスティング明けはセルライトもかなり減っています
これに追い打ちをかけて
筋肉を緩めて
リンパの流れをよくしてあげるので体のなかがかなり良い感じで巡って太りにくい身体になります❤
ファスティング＋アロマトリートメント＋ミオンパシーで
気になる部分のサイズダウン
&体質改善してみませんか？
美味しいものは美味しくいただき締めるときにちゃんと締める❤
これで随分体への負担も減ります🍀
3食ともに肉類や乳製品、添加物の多い食品を食べていると
消化に24時間かかり
内蔵は休むことなく働いているそうです…
こうなると免疫力は低下してきます…
こうならないよう
日々の減食や
つき一度のファスティングを
おすすめしまーす🎵
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