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直子です
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本日はお友達のお宅をお借りして
アロマトリートメント&
ミオンパシー
皆さん普段のお疲れからか
かなり筋肉がガチガチです
そんなお客様のお体を
時間の限り緩めます
そして施術が終了し
ほんわか
優しいお顔になっている
お客様を見ていると
とっても幸せな気持ちになります
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お昼も毎回お家を貸してくださる
Tさんが作ってくださいます
とっても美味しくて
感謝感謝です
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美味しすぎて食べ過ぎた…
最近涼しくなり
本当に食べ過ぎている私
体重を量って
きゃー
ヤバイです
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食べ過ぎている私の内蔵はフル回転
休むことなく働いている
ちょっと内蔵を休めないと
ってことで
明日からファスティング始めまーす
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来月はマクロビューティコンテストに
出場するので
内面も外面も
最高の状態で出場出きるよう
日々の食事も見直すわよん
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
まずは玄米食にして
食べ過ぎているおやつを減らそう~~
そして出きる限り
体に負担のかからない
ご飯を作りますわよん
さあ~~
今からお風呂に入って
いつものごとく歌を大熱唱して
カロリー消費してきまーす
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
ではでは
お休みなさい~~
Naoko