水分量は人によって違う？

こんにちは。新潟県三条市若返りサロン（ヘアーサロンアベ)の

　　　　　　　　　アベミカです。

水分はよく取りましょうとよく聞きますが

皆さんはどのくらい取ってますか？

1.5リットル？

2.0リットル？

実は、その人の体重だったりで

水分を取るのが違うんです

1キロあたり４ml

45キロの方は50０ml3.4本程

意外ですよね。

取りすぎもむくみの原因になるので注意が必要ですよ 

『モニターさん募集』

新潟県三条市一ノ門2-15-3

0256-32-6561

ヘアーサロンあべ