マスクによって？！

 こんにちは。新潟県三条市若返りサロン（ヘアーサロンアベ)の

　　　　　　　　アベミカです。

最近では、マスクは当たり前になってきましたが、その代わり

呼吸が浅くなってませんか？

正直、自分では気づかないですよね

浅くなってもそんな支障がない

と思ってませんか？

呼吸が浅かったりすると

イライラしたり、

顔が固くなったりして

良い事がないんです。

なので、気づいたときには

深呼吸してください！

そうすることによって

リラックスもできます 

『花粉よりも』