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                       アイリスオーヤマ様から お米3合
          こちらは稲刈りまだです  週末位かな ・・・ それまで これでしのぎます(笑)
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                        ファミマーで ヘルシア 
                                    以上お届け物です
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               昨夜の夕食 これ魚のすり身に塩  豆腐 枝豆のハンバーグ 
               つなぎの卵は白みだけ 
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                         こんがり焼けましたヨ 
 
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                       たれは ウナギのタレ 
               簡単で美味しいですよ 高たんぱくでお子様や高齢者に良いね
 
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             昨日は寒かったですね そうめんの山道さんのそうめんで
 
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                            暖かいにゅうめん 作りました 
                  天ぷらはオクラ カニカマ おぼろ昆布 ネギ 酢橘
                    島原の手延べそうめん 美味しく頂きましたキラキラ
 
 
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