今年最後のディーサービスは、木曜日でした。

ウインドウが迎春モードに変わっていました。

この飾りに迎えられて新年2週目に、運動に入ります。

それまで寒さにいじけてばかりいないで、自分でできることは、なるべく無理のないように

体を動かさなければ、機能が退化してしまうだろうと思って少しだけ、頑張りましょう。

自分に言い聞かせています。