体調を崩して入院したその年から、もうずいぶん経ちましたが、それに続いて膝の変形関節症 で、以前のような健康な歩行が
できなくて、車の移動が、私の生活の移動手段となってしまいました。
整形外科、内科、リハビリのそれぞれの先生から、温かくなったから、そろそろ歩く様にしたらと、最近勧められるようになって
このままでは、生活の範囲が狭くなってくるばかりだと、やっとゆっくりながらも、ノルディックウォーキングのポールを持って、
この町の上野運動公園へ、出かける決心をしました。
１周１０００mのコースの途中の桜並木に、春の使者のような蕾のふくらみを見つけました。
またまたピンボケで悲しい気持ちになりましたが、こんなにピンクに膨らんできていましたので、
今日歩いたご褒美だと思ってアップしました。
途中辛夷の蕾も見つけました。
公園はすっかり春の準備ができています。
スタート・ゴールの辺りから、池を見下ろしますと、もう辛夷の花盛りです。
池には沢山の水鳥が遊んでいます。
柳の新芽が優しいシルエットとなって池に映り込んでいます。
暫く来ないうちに新築された、市民体育館シダアリーナです。
今日は歩き始めなので、両膝にサポートをして、ゆっくりと歩きました。
以前元気な時は４~５周していたのですが、今は１周が精いっぱいでした。
それでも達成感があって、自分に応じた歩きをすれば、歳なりの健康寿命を延ばすことができると信じるようになりました。
そのうちウォーキングコースの、桜並木をここに載せれるかもしれません。