上野公園・トリムコースを歩く

発熱もなくなり、「運動をしなさい」とお医者さんに言われていたので、好天気も幸いして、朝ドラを見終わってすぐに、公園に行った。
車で１０分くらいのところだが、ここが一番歩くのにいい環境が整っている。



ずいぶん歩いていなかったので、最初は少なめにとトリムコースを２周して、後の１キロは公園内の散策道路を歩いた。
３キロだけだったが、いつかは、以前のようにトリムコースを６周するのを目当てにしていきたい。
駐車場に向かって歩いているこち右の脹脛が、コブラガエリ起こしたようにつったので、今はこれ以上は無理と分かる。



起伏のある散策道をゆっくり歩く。
池の畔にきた時、前に傍によって来たアヒルがのんびりと遊んでいる。
ここは彼らの楽園であろう。
雨以外は、歩くことを日課に入れようと、今日の気持ちよさの中でつくづく思った。