明日4/6(火)20:00〜 テレビ朝日
「林修の今でしょ！講座」に
出演させて頂きます。
今回のテーマは、ウォーキング
歩き方次第では
せっかくの時間が無駄になるどころか
逆効果になることもあるそうで…
的場浩司さん、
花田虎上さん、
コカドケンタロウさん、
ダレノガレ明美さん、
菊池亜美さん、
井上咲楽さん
そして私。
7人の中で
誰が一番正しくウォーキング出来ているか
あらゆる角度からチェックして、競います。
効果的、健康的なウォーキングには、
歩いている時だけではない
様々な要素が関わっていることを
知りました。
個人的には、
子供の頃からの課題を再認識。
走る前にアレすることは出来るけど
走った後にアレしないのは、難しい〜
シャツ、ジレジャケット、パンツ
EUROPEAN CULTURE
ピアス
ete
シューズ
NewBalance
