たんぱく質

たんぱく質が足りないのでは⁉︎

とのお声を頂いたので、

今朝はお豆腐と納豆が復活アップ

納豆は、持て余していた酢玉ねぎと。

大根、みょうが、あおさのりの味噌汁は

のりを入れすぎましたにやりあせる

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