秋雨前線

昨日はあめで肌寒い日

今日は夏日

身体がついていかない！

少し気分がいいんで外回りをと、、、

体力がない😰😰

3か月安静にしてたから

足腰が弱ってる

本格的な運動がまだ出来ない

ボツボツ出来る運動から始めよう👍