こんにちは♪
久しぶりにロックフェラーセンターの駅で地下鉄降りたら…
スケートリンク…まだやっていた！！
冬休み終わっても結構賑わってました。
ニューヨーク、今週は、昨日まで暖かかったのですが、今日みたいに寒い日にこの写真見たら…
なんだか寒そう〜🥶(笑)
この間バレンタインデー前に、私がチョコや花束いらないから！って言ったら…
アッシュ(夫)がお小遣い💰をくれたので…(どんなカップル
!?)
有り難く、その💰で買わせていただきました
ふつうの冬物ジャケットとパンツなんですが…
試着したら、あまりにサイズがピッタリで嬉しくて即決！即買い！
このパンツがね…
ZARAだから、だいたい相場はわかっているけれど試着した時、チラッと値札を見て…
MUJIのオクラとモロヘイヤのスープ。
アッシュ(夫)がモロヘイヤスープが好きなので、買ってみたけど…コチラあっさり
お吸い物系のお味で、彼には無理だったみたい…なので私が頂いてます。
ここのカフェラテ美味しいし…仕事場から近い！
最近、癖になってます。仕事の前のひと時
ダウンタウンに、早く着いたので、カフェで時間潰し。
のエクササイズを教える日の私は…気合い入ってます！
普段のプライベートレッスンでは、あまり教えない難しいヤツ！
結構どれもキツいエクササイズなので…間違いなく筋力つきます！！
上級のエクササイズになる程、身体を支えている部分が少なくなるので、バランスも取らなくちゃいけなくて…
バランスをとりながら、マシーンを動かす！
よって…難しくなります
生徒さんも最初は苦戦していたケド…できると達成感
あった様です。2人とも…現役ダンサーです。
たぶん…いや、間違いなく、明日は、筋肉痛です…
私もこのところ…ずっと腕が筋肉痛
湯沸かしポット持っても腕痛い
ぐらい。
でも、
筋トレは、癖になると…楽しいデス。
ホントよ
なんか最後はピラティスブログ記事になりましたが…
お読みいただきありがとうございました♪
Have a nice weekend