今日は水曜日恒例の整体ヨガとおのおのちくちくするする会。整体ヨガ、今日から椅子を使って骨... 今日は水曜日恒例の整体ヨガとおのおのちくちくするする会。 整体ヨガ、今日から椅子を使って骨盤を立てる座り方をみっちり。 坐骨すぐ下の筋肉をグイグイこってりほぐしました。 杏さんはずっと寝てくれていて助かりました。 おのおのちくちくするする会では、昨日みるまにさんに教わったフレンチドットやってみた✨ おやつは菓子長のキウイ大福。 まさかのキウイまるごと入ってた🤣 美味しかったーー。 #整体ヨガ #バンメオ #おのおのちくちくするする会 #キウイ大福 #菓子長 #みるまに #甲賀市 Taeko Yamauchiさん(@baanmaewtaeko)がシェアした投稿 - 2018年Jul月11日am4時57分PDT