こんにちは！ 山内タエコです。
薬膳と整体ヨガのコラボイベント開催します！
3回目になりました、ろはすいーつ主宰のあびさん とのこの講座。
今回は「花待ち春準備」をテーマに行います。
●整体ヨガ
●薬膳ランチ
●和薬膳のお話
の３本立て！
●午前中は整体ヨガで動きやすい身体に！
外はまだまだ寒いけど、花たちは春に向かって蕾の中で準備中。
わたしたち人間もこの時期をしっかり動いておくことで、新しい春を順調にスタートできます。
整体ヨガでは花粉症や冷え性を治すコツもお伝えします。
快適に過ごせる、どんどん元氣になっていく身体を自分で作りましょう。
●午後は四季を味方につける和薬膳。
薬膳では春に向かって咲いていくカラダをサポートする食材や調理法をお伝えします。
何かと忙しい春でも、簡単に取り入れられる和の薬膳。
花粉症の人にこの時期ＮＧな食べ物もご紹介。
冬の間に溜め込んだものをしっかりデトックス！！
会場は我が家もリノベーションでお世話になっている
青梅の自然素材の素敵な建築屋さん
健幸工房 シムラ の新しくオープンするショールーム 紡木の家２ です。
前回お借りした郷の家も素敵でしたが、
今回はどんな空間なのか、今から楽しみです！
日時：2016年2月8日 （月） 10：30～14：00
場所：紡木の家２ （青梅市新町） 最寄り駅 小作駅
参加費：5000円（ランチ代込み）
無料の託児サービスあります。
開催５日前がお申し込み締め切りです。
会場のモデルルームを貸してくださっている
健幸工房シムラのスタッフの方(非プロ)が担当します。
毎回素敵な方がたくさん参加してくださいます。
みなさんお一人で参加される方がほとんどですが、
なぜか知り合いだったような空気感
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。
お申し込み・お問い合わせ
バンメオ 山内 090-2049－8678 dookmari@gmail.com
