毎日暑くて、気分がクシャクシャする。
気分を切り替えるために、みんなは何をするのかな？
私は結局食べたり、出かけたり、いつもと違うことをしたりする。
一番簡単なのは、食べること。
しかし、食べすぎ注意の私は、お菓子もアイスも良くないので、かき氷を食べた。
シロップを少しにして、牛乳を足すと美味しく食べられる。
家庭用のカップに、3杯は食べる。
シロップがない時は砂糖や蜂蜜をかけていたが、カロリーはそれなりに高くなる。
かき氷に牛乳だけかけると、なんとまあ食べられます。
元をただせば、水と牛乳なのでカロリーはあまり高くない。
身体は充分に冷えるし、ガリガリやることで気分も紛れる。
暑気払いや気分転換に、よい案だと思いませんか？