ご訪問ありがとうございます、はっぱです
昨日もウォーキングへ行けなかったので、地下鉄に乗りイオンまで行ってきました。
体が痛かったので杖をついて行き、歩数は2500歩です。
キャンドゥに防水スプレーがあるかな〜？と思って探したら有りました！
ほんと、100均便利ですよね〜
靴屋さんの防水スプレーは、1本で何年も持つんですが価格も高くて。
高価な靴じゃないので、100均で十分です。
その他にはナチュラル服のショップで、ベストのデザインや襟の処理の仕方など見てきました。
今編んでるのベストの、参考にできる物もありました。
ショップの方、いつも見るだけでごめんなさい。
今日は、こわばりと痛みがありましたが、帰りは首も腰もぎっくりになった感じで痛いし、膝はポキポキ音がするし。
何とか帰って来ました
首も腰も膝も悪い訳では無く、線維筋痛症のせいだと思います。
明日になったら痛みが引けてるかも⁈と思いたい。
寒いから、痛みは引かないかもしれないですが、それでも動けたら動きたいです。
今日は、いっぱい収穫があった日でした。
