トレーニング紹介

それではトレーニング紹介(o^^o)


ウォーミングアップ！

バランスの確認！


ホバートレーニング！


回旋運動！

ロープでのトレーニング
これがかなりキツイ(^^;;笑


バランスボールでのトレーニング！
これは地味ですが1番キツイ(^^;;笑

運動後のラーメン(o^^o)笑
http://pts-react.jimdo.com
本日遅くまで指導していただきました
安達トレーナー
今回紹介していただきました
正札さんありがとうございました！