Special event pilates

こんにちは！

昨日は大阪から駒澤 悟IRをお招きして
ピラティス、ALTA体操、エアロの内容で
Special eventを開催しました！

まずはピラティス！


グループレッスンはあまり得意では
ないのですがクライアント様に
動き１つ１つがしっかり伝えようと
頑張りました！😁
1回で身体を全て変えるのは難しいです！
なので日常生活の中で少し昨日行なった
エクササイズを思い出していただければ
嬉しいですね！(^o^)

ご参加いただいた皆様ありがとうございました！