こんにちは！
連続投稿です！
Special event 2コマ目はALTA体操とロコモ！
多くの肩がロコモは聞いたことはあるけど
理解はしていない方がほとんどでしたが
前半の勉強会の中で少しは認知度が
上がったのではないかと思います！！
その後ALTAマスタートレーナーの駒澤 悟IRに
バトンを渡しロコモ度テストやALTA体操を
していただいきました！(^o^)
参加者全員で…
皆さん素晴らしいです！！！
そしてロコモ体操はYouTubeで
ご覧ください！！
http://youtu.be/mv8or1H2OFI
誰でも簡単にできます！
そして今回お忙しい中来てくださった
駒澤インストラクター僕にとっても新たな
刺激になりました！
場所を提供していただいたα floorの高橋さん
そしてご参加いただいた皆様、初めての主催で
何かと至らぬ点があったかとおもいますが
1日ありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いします！
