こんばんはー！
久しぶりの更新です！笑
今日は急遽ピラティスレッスンを
させていただきました！
今回のクライアント様は
以前パーソナルでピラティスを
受けたことがある方々で
呼吸法などは完璧でした！(^^)
しかし1番難しいのは
自分の身体をどのように
《コントロール》するか
《自由自在》に操れるかです！
今回はご夫婦での参加で
筋力の違い、身体のクセの違いが
ありましたがしっかりと
【修正】【応用】を
かけるだけでその方の身体に
適したアプローチを
かけさせていただきました！
人の身体はそれぞれ
クセがあり筋力なども
バラバラですがその人に
適したレッスンをする事で
しっかりと結果がでてきます！
なので初めての方でも
無理なく出来ると思ってます！
