確かな効果！

こんにちはー！

早速話題に入ります！！

昨日ピラティスプロップス養成が
終わり今日クライアント様に対して
リングを使ったレッスンをしました！
マットピラティスではやりきれない箇所も
しっかりリングとフォームローラーを
使うことですごい刺激が入ってました！
そしてクライアント様も『確かな効果！』を
感じられていたので良かったです！

これからもプロップスを活用しながら
レッスンをしていきたいと思います！