11日体育の日、先輩と走って琵琶湖に行ってきました☆ 往復で30km！
目的はSLR（Slow Long Run）、フルマラソンに向けて、長距離ランのトレーニングです。ゆっくり、長い時間、長い距離走ることがマラソンの良い練習になるそうです。
午後３時頃、駅集合で、スタート☆
天気も良かったので最初はるんるん♪
山科を過ぎて、岐阜ナンバーの車がいっぱい。案外あっさりと大津市へ。
そして大津市に入った辺りからかなりの山道ヽ(;´Д｀)ノ
こんな坂に負けるかー負けるかー！負けないぞー！受験と比べたら全然！と言いながら山越え。
下りはあっという間で、三井寺や、琵琶湖の疎水に着きました☆この疎水は京都と滋賀の間の山の中を通って、琵琶湖の水を京都に流しています。京都側でしか疎水を見たことがなかったので、滋賀で見られてちょっと感動しました。
そして疎水沿いに進むとすぐに琵琶湖に到着しました。
やったーo(^▽^)o♪
琵琶湖ってめっちゃ大きい！海みたい！もともと内陸県だったからかなりテンション上がりました☆山道のせいで体はかなりくたくただったけど。
それから琵琶湖周辺はキレイで大きな建物がたくさんあってリゾート地っぽい感じでした！また行きたいなー☆電車は２両編成の水色の車両で、かわいい感じでした。
休憩は琵琶湖に隣接した軽食コーナーで。
先輩がソフトクリームおごってくれました。わーーい☆ありがとうございます☆
初めてパルコも見ました 笑
県庁が日銀みたいでキレイだったー！
琵琶湖の辺りはかなりキレイなのに大津駅は案外小さかったー！ 笑
5時半頃、京都に向かい始めました。
帰り道は国道1号線で。
大津駅のすぐ裏から早速山道で上り坂。既に足くたくたなのに～、しかもお腹痛い～ヽ(;´Д｀)ノ
でも下り坂になってからはビュンビュン進みました。気持ちいー！
山の下り坂もだいぶ緩やかになって、京都の山科が近づいてからはしんどくなったので少し歩きました。
何分か歩いて、また走り始めました。
でも、本当にキツかったのはその後でした。７時まで走ったら歩かせてもらおうかな、やっぱりトータルで3時間走ったら歩かせてもらおうかな、と色々歩くチャンスを考えていましたが、あれこれ考えてるうちに、もうちょっと頑張れる、キツいけど足が辛いだけだから無心になれば大丈夫、とか色々別の考えも生まれてきて、ゴールまであと４kmくらいになった時はもう歩かない覚悟ができました。かなりしんどかったけど。
７時半頃、ついにゴール☆ 約30km完走☆
すっごい嬉しかったー！！あんなに運動苦手だったのに、30km、琵琶湖まで自分の足で行って帰ってくることができました！
いや、運動が苦手だからこそ、唯一できるスポーツなのかも！
最後の数kmは、本当にキツかったけど、辛かった時期のこととか色々思い出したら、全部乗り越えてきたんだからまだまだ頑張れると思った！
本当に嬉しかったー！でも、ちょっとフルマラソンを甘くみてたなー。30kmでこんなにキツいとは。
そして、その後は王将で晩ごはん食べました。
それからお家に帰って、入浴剤を入れて湯船に浸かって、夜11時半に就寝。
体が痛くて何度も目が覚めた(^▽^;)
翌朝、4時起床。
なぜそんなに早くに起きたかって、この日はゼミの輪読の番が私だったからです。身支度して5時に研究室入り。必死に準備。体が痛い。
10時。ゼミ開始。うわーボロボロだ。分かってはいたけど。やっぱり数日前にはしっかり目を通して、先生に分からないところを聞いておかないと、ダメだこりゃ。まあ、でも、4月と比べたらだいぶマシ。次回またがんばろう。
淀川市民マラソンまであと25日！がんばるぞー！
淀川市民マラソンまであと25日！がんばるぞー！！