ヨガ

結構前に、運動しなきゃと張り切って、ヨガのDVD借りてｺﾋﾟｰしたのを、今更ながら持ち出してみた





ちょっとのつもりだったから、マイ・ヨガマットも出さず真似してたら、結果ガッツリやってしまった





じんわり汗感が気持ちいい





けど、明日から筋肉痛に悩まされること、間違いなしだわ