どうもこの日は、調子がいまいちで、身体が重く、うーん、、と思いながらのステップでしたが、partyで大好きなI Just Wanna Be Happyが出来て、ちょっと元気が戻ってきて、最後、peakが、これまた大好きな79-10で、よし頑張ろうと思ってはいた筈なのですが、、何でも無いところで踏み外して、やらかしてしまいました
ちょっと集中力が散漫だったとしかいいようがないですね。いくらバテ気味でも、しっかり集中して動かないと、思わぬ怪我をする、という、既によくよく分かっていたつもりのことですが、改めて反省
ということで、いまいち身体も動かないし、足首もこの状態なので、本来なら諦めるべきな気がしましたが、このまま怪我だけもらって帰るのもあまりに空しい？ので、無謀にも、アタックに参戦
この日は、超珍しく？77番スタート
なんだかすごく懐かしい感じです（笑）ステップタッチで、アップとダウンの動きをしっかり使い分けて、、という奴ですね。それにしても、うーむ、身体が重い
ツーステップ横移動で全然重心が落とせない。足首も庇いながら、で、かなりダメな感じ 77-2は、１カウント目でのクラップが入るのでしたね これも楽しいなあ ヒールティグも結構すき
と、これも楽しいのですが、うーん、身体が。。aerobicのfireworkも久しぶりだけど、楽しいですね
ただ、さすがに、フリックで足首が痛むのは情けない こりゃ、この日のアタックはもうダメかな、、あとは全オプションで我慢かな、、などと考えながら、77-4に突入。これまた久しぶりだけど、スケーターが楽しい。そして、、例の、スクワット→右足前のランジ→スクワット→左足前のランジ→スクワット→・・・という山場に突入して、さて、どうなるか、試しにまずはオプション使わず、頑張ってみようとやってみると、、あれ？意外に、ランジで足首が痛くない
今回の捻り方、なぜかランジでは大丈夫という、変な捻り方をしたようで・・・
こりゃいいや、とばかり、とにかくここは頑張りましたよ
ちょっと元気が出て来て（笑）プランクポジションから、右手左足を浮かせて伸ばす5曲目から、61-6でI need a miracle
やっぱり、サイドフリックの入るこの曲は足首に負担が
同じようなことを○コーチも仰っていましたね。よりによって、同じ右足首 でも、次の61-7はそんな故障を一切感じさせない、ノリノリのリード 最初は30点でしたが（笑）2回目はやる気を買って？点が増えてましたね これって、いつぞやのナンバーだったなあ、と思っていると、次はsee the light
いうまでもなく大好きナンバー
さらにアゲアゲのinterval、楽しかった この日も、禁断の？（笑）回転ジャンプのキューが
最後はwe will rock youで、最後のハイニーランも結局頑張ってしまいました 筋コンは4曲目とちょっと似た感じで、斜め左にランジ→正面スクワット→斜め右にランジ、の繰り返しのアレで、そのまま続いて終了だったかな 最初は、もうこりゃアカン、という感じのよれよれアタックでしたが、、何故か、4曲目の、超苦手種目なランジから蘇生して、その後は頑張れたという、ちょっと不思議な展開でした。故障中で大変なのに、いつもと変わらず、ノリノリで、そしてガンガンに追い込むアタック、お疲れ様でした＆ありがとうございました
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と、結構後半は調子よかったとはいえ、捻って痛むのは事実。帰宅後、遅ればせながらRICEの一部？ということで、足首用のサポーターで（昔、足首をひどく捻挫したときに整形外科でもらった奴ですが）ぐるぐる巻きにしてみると、、あ”～、やっぱり、楽だ～
早く治りますように