祝祭日になるとできるアタック | 続・スポーツクラブ依存症

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エアロやBA/BS/BJ/BPが大好き。あの時、あのインストラクターさんのスタジオ・プログラムは、どの曲だったかな。どんなコリオだったっけ。どんなこと考えながら飛び跳ねてただろう。等々、思いつくまま、つらつらと。トラック別特集も折に触れて増補中。

○月×日、これは連休中の話なので、、もう1ヵ月前になりますねあせる 祝祭日の特別スケジュールになると登場する、貴重な%コーチのアタッククラッカー

40-1/2/3, abcのagilityから、set you free, and tryで筋コン!30分なのに、もう汗びっちょりのアタックでした。ひそかにafricaは久しぶりだった気がするのでラッキー音譜 ありがとうございました晴れ