アタック復帰戦 | 続・スポーツクラブ依存症

続・スポーツクラブ依存症

エアロやBA/BS/BJ/BPが大好き。あの時、あのインストラクターさんのスタジオ・プログラムは、どの曲だったかな。どんなコリオだったっけ。どんなこと考えながら飛び跳ねてただろう。等々、思いつくまま、つらつらと。トラック別特集も折に触れて増補中。

BA58の1-5、あとはBA63。どっちかというと、私的には、前半後半、逆をやりたい気分でしたが・・ともあれ、久しぶりにアタックでもうクタクタ・・・6曲目で、ふくらはぎが攣りかける、という事件もあったけど、すぐ自重して、その後は事なきを得ました。63のagilityは軽めなのも助かったかな?その後は足も大丈夫そう。see the lightも、ガンガンにキックして、最後のパワーでも、ガンガンにハイニーできて、よかった!

ちょっとブランクが空いた状態で、○コーチのステップ&ナ○君アタック、という連荘は激烈なインパクト。また頑張って身体鍛えようドンッ