Body Attack 68: music list & review | 続・スポーツクラブ依存症

続・スポーツクラブ依存症

エアロやBA/BS/BJ/BPが大好き。あの時、あのインストラクターさんのスタジオ・プログラムは、どの曲だったかな。どんなコリオだったっけ。どんなこと考えながら飛び跳ねてただろう。等々、思いつくまま、つらつらと。トラック別特集も折に触れて増補中。

すっかりmix期もたけなわ、ということで、もうしばらくやっていない「新曲」のBA68。これが新曲でなくなる日も遠くないですが、ともあれ、忘れないうちにmusic list & reviewということで。(というか、完全に今更の記事。正直、既にもうコリオ忘れかけていますが・・・)。

一言でいうと、今回の新曲アタックも楽しい曲がいっぱい。賛否両論の?agility、私は、これはこれでアリというか、楽しいと思っています(笑)。

BA68-01 Evacuate The Dancefloor - Studio88 (DJ KTW Remix)
http://www.youtube.com/watch?v=1eUDLehlC80
レッグカールしながらのしのしと?前進・後進という動き。ニーリピーター4回から正面向いてレッグーカール4回、という動きから、ニーリピーター2回→レッグカール2回、を繰り返すというところも特徴的でしょうか。

BA68-02 Don’t Upset The Rhythm - Ultimate
http://www.youtube.com/watch?v=HVFrX5D_y3s
ギャロップしてジョグ。mixed impact trackでポニーが出てくるのも珍しい!?

BA68-03 Fire Burning - Mikey Index
http://www.youtube.com/watch?v=TtjRJTxoMVw
ノリノリの曲がとてもイイ感じで、楽しいです。スーパーマンをしてジャック、ジャック!という動き、個人的にはとても好き。hot stuffと同じツボです(笑)←回数は違いますが。

BA68-04 Are You Gonna Go My Way - Sam Bug
http://www.youtube.com/watch?v=47KO3yzn30o
有名曲。両手を水平に開きながら右足踏みきってストレートジャンプ!不安を抱えている足首にあまり負荷をかけず、それでいて、思いっきり身体を伸ばせるストレートジャンプは、好きな動きです。後半、ジョグ前進4つ→90度方向転換してハイニーラン、という動きでボックス移動が出てきます。右回りのみ。

BA68-05a I Love Rock ‘n’ Roll - Alex Gaudino & Jason Rooney
BA68-05b I Like It - Lennie Foster
普通は膝をついて右手左足をあげてポインター、とやるところ、膝をあげた姿勢で、まず右手、次に左足、と上げて、スーパーマン!この体制をバランスよくしっかりキープするのは結構ツライ。

BA68-06 In The Heat Of The Night - Block Busters
クロスアームでビシビシと脚を跳ね上げるところが超楽しい!

BA68-07 Lala Song - Bounce Boys
body stepでいうストラドルを、床の上でやる、という感じ?の動きが途中で出てきます。その動きをやるセクション?の後半で、「音楽とあわなくていいから、とにかく速く!」という指示を聞いて耳を疑いましたが(笑)。最後のプッシュアップして高速ラン?とか、なかなか驚愕のコリオです。

BA68-08 Freedom - SuperDeep
http://www.youtube.com/watch?v=FenKVtzRr0
いい曲!freedom!のところにあわせて両手を左右斜め上にパッと開くようにアップ!

BA68-09 We Are The Champions - 20/20
フロントにパンチしながらジョグ前進→ジャンピングジャックx4で後進!途中から、一番最後のジャックを、エアジャックに!

BA68-10a And I Try - Face2Face
http://www.youtube.com/watch?v=30l0WiXnGMg
右足前のランジ→ジャンプして左足が前のランジにチェンジ!そこでパルスをしてから、更に・・→またジャンプして、今度は両足を横に開いたスクワットの体制にチェンジ!して、またパルス!脚への衝撃が激しいですが(汗)、新しくて面白いし、キツくて、楽しい!(笑)

BA68-10b Celebration - Vanessa Ribas
忘れました。。次にこの曲をやる機会があれば。

BA68-11 Hold My Hand - Birds & Nature
cool downは、立ってスタートするもの、寝てスタートするもの、に分類?できますが、この曲はその中間。右足を前に、左膝をついた姿勢からスタート。この体制のまま、手をスッと上に伸ばし、やや身体を倒して、体側を伸ばすところが、すごく気持ちいい。