続いてSTEP。結論から言うと、この日のステップは・・テンション、ガタ落ち。そもそも、ステップの前、とあることで自分自身のダメさ加減に幻滅して、ただでさえテンション下がり気味だったのに・・BS77-01から始った新曲が微妙で、っていうのもあるけど、更に追い打ちをかけたのが、、またもや、ドロップ・スクワットで、びりっと走る左膝の痛み
前回、この痛みが出たときは、その後自重して、さらに次の時間のアタックでバンバン動いても大丈夫だったので、まぁ、大丈夫か、、と油断していたのだけど・・・うーん、同じ個所で痛み再発とは。。もうSTEPで深々とドロップ・スクワットをすることが出来なくなっちゃうんだろうか。。というか、全力でビシビシ動けない、手加減しながらのSTEPなんて・・・あり得ない。こんな膝の痛みが続くようだと、いずれアタックにも支障が出てきたりして・・・と、どんどんネガティブ思考のスパイラル・イン。 このインストラクターさん、ただでさえ、台風あけ？で、ややさみしいスタジオを盛り上げようと頑張っていてくださっていたのに・・・辛気臭い面して動きも小さくてゴメンナサイ。。と思うとさらに自分が嫌になって気が滅入る。嗚呼、負のスパイラル
明日は笑顔で挨拶も仕事もJAMもアタックもできるようにしなきゃね。