***制覇率メモ***
37-5が経験曲リスト入り、残るは39-5と41-5になりましたが、、なかなか難物っぽい気がする
(2012/6/4)これで、まだやっていない(やっていたかもしれないけど、やったと認識できていない)曲が、37-05, 39-05, 41-05の、残り3曲!になった気がします。(2010/05/24記)
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というわけで、このrunning trackは、やった記憶がない(やったかもしれないけど、それと認識できていない)曲が、34, 37, 39, 40, 41, 42, 43。制覇率は 24/31 = 77%でありました。(2009/11/23記)
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更新記録:
2012/06/30 超恥ずかしい英語の間違いを発見したので
ちょっとだけ訂正2012/06/04 【BA37,54,69-76追加、55,57,60加筆】
2010/05/24 【BA
2009/11/23 【BA38追加、BA50加筆+末尾に「制覇率」追加】
2009/11/20 【BA66追加、ほか細々加筆】
2009/10/13 【BA58追加、ほか細々加筆】
2009/08/27 曲link+レビューコメント追加 【BA65, 56, 51, 50, 46, 45, 44】
2009/05/04 曲link+レビューコメント追加 【BA57, 59, 61】ほか、細々と加筆
2009/04/26 曲追加 【BA47, 49, 62, 64】
2009/03/13 項目作成 【とりあえず曲リスト+α】
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BA76-06 Ridin Solo (Damn-R Remix) - Jason Born
http://bodyattack5204.blog109.fc2.com/blog-entry-562.html
スキップしながら前進という驚愕のコリオ(笑)○コーチは、「マリオみたいに!」とか、「ハイジの気分で!」とか、いろいろ趣向を凝らしてきますね(笑)
BA75-06 Night Nurse - Studio 88
http://bodyattack5204.blog109.fc2.com/blog-entry-545.html
ロボットみたいな手の動きをしながら、シャッフルしつつ、方向転換するところが珍しいでしょうか。jamに、こういうロボットみたいな動きをする奴があったなあ、とか、思い出しつつ、動きますが、、やっぱり難しいっす
BA74-06 Never Leave You - Steve Rage feat. Julija
http://bodyattack5204.blog109.fc2.com/blog-entry-534.html
中心に向かって、クラウチング・スタートからダッシュして、右足で急ブレーキ?かけて(笑)戻ります。リズムランというのも特徴的。繰り返し出てくるloving you~が可愛くて(笑)結構好きかも。
BA73-06 Wherever You Will Go(Starsweeper Remix) - Spike
http://bodyattack5204.blog109.fc2.com/blog-entry-520.html
BA72-06 Saturday - Starburst feat. TT
http://bodyattack5204.blog109.fc2.com/blog-entry-350.html
これは、結構好きなのですが、途中、インストラクターさんだけ?によるオプション?みたいなのがあって(少なくとも○コーチは時々やってる?)そこが特に好きです(笑)っていうのは邪道かな

BA71-06 In My Head - Young Drake
http://bodyattack5204.blog109.fc2.com/blog-entry-473.html
BA70-06 Take On Me - BoomBap
http://bodyattack5204.blog109.fc2.com/blog-entry-398.html
ある年代のヒトにとっては、超懐かしい曲ではないでしょうか。(私もですが。笑)
BA69-06 Sunshine After The Rain - Flip & Fill
http://bodyattack5204.blog109.fc2.com/blog-entry-339.html
4隅に分かれて、何かする、というパターンは、fly awayとか、I Was Made For Loving Youとか、過去の大好きなナンバーにもありますが、今度は、対角ではなくて、隣のコーナーに向かってダッシュ、という趣向。上のリンクにある、あたろーさんの感想に同感です(笑)
BA68-06 In The Heat Of The Night - Block Busters
http://www.youtube.com/watch?v=Eo3Mhy6zuW0
クロスアームでビシビシと脚を跳ね上げるところが超楽しい!曲もテンションあがるぞ系で、結構好きかもです。
BA67-06 Number 1 - Beat Bandits From Outer Space
ナンバー1!ポーズが特徴的(笑)。カールホップをしながら、両手を上に上げてナンバー1!あと、サークルランから中心に向かって走るときに、膝をついてクラウチングスタートになるところが出てきます。
BA66-06 When You Leave - CJ Murry
http://www.youtube.com/watch?v=prCZvA6g2Qc
御存じマイアヒ!超楽しいrunning trackになりました。サークルの中心を向いた状態でシーザス、というのはちょっと目新しい?あと、ハロー♪ハロー♪にあわせて、片手づつ交互に手をぐるっと回して、とか、ハッツハ~!にあわせてお腹を抱えて大笑い、とか。妙に変で楽しい(笑)。BS77-01と同じ曲(曲名は違うけど)。
BA65-06 Rhythm Of The Night - Amber Luck
http://www.youtube.com/watch?v=5rOQCR7ZtDg&feature=PlayList&p=733C3141876B3501&playnext_from=PL&playnext=1&index=46
このサークルラン、なんというか、個人的には微妙かな。よく言えばオーソドックスなコリオですが。でも曲はイイですね。
BA64-06 All I Ever Wanted - Daytripper
http://www.youtube.com/watch?v=P3CxhBIrBho&feature=player_embedded
http://ameblo.jp/ba61/entry-10239289686.html
クラウチングスタートとか、中心に向かって走っていって、それからくるりと180度回転して放射状に走っていったりとか、新機軸いっぱいのサークルラン。悪評高いBA64だけど(もうええっちゅうねん、、)、これは大好き、という方が多いようです。ちなみに私はBA64-02,03,10も好き。ちなみにBP69-08も同じ曲。
BA63-06 Everybody's Free - Club4Life
http://www.youtube.com/watch?v=6YgAw1G-4zY
ペンジュラム・スイングに手をつけて。
BA62-06 Paradise & Dreams - Hard Out Crew
http://www.youtube.com/watch?v=xzWSgztoiNE
いきなりサークルランから開始。途中で4つのコーナーに分かれて、隣のコーナーへダッシュ→ペンジュラムスイング(後半ではサイドフリック+アームカール)という動きをします。慌ただしい(汗
BA61-06 I Need A Miracle - Blau
http://www.youtube.com/watch?v=sV3A_3LzVSA
好きなBA61のサークルラン。もちろん気に入っています。 ペンジュラムスイングの足が、最初、なぜかいつも左右逆になって恥ずかしい思いをするのですが、、さすがに最近はもう大丈夫かな(笑)
BA60-06 Freedom - Klaus B. Werner
原曲は言わずと知れたWham!学生時代の思い出いっぱいの曲で超懐かしー。circle状態で、クラップしながらcenterめがけて走っていって、両腕ビシッと斜め上に伸ばしたまま叫ぶ "Free--dom!"が、やっぱり超楽しいです。ナリ君コーチが、イベントの時、「英語禁止」バージョンという新技を繰り出したのもこの曲でした(笑)
BA59-06 Where Is The Love - Kelston Ragga Crew
http://www.youtube.com/watch?v=WpYeekQkAdc
リーチを伸ばして前進ランしてから、右回りに一回転するところ、あと、カールホップしながら両手を右・左に水平に伸ばす動き、あたりが特徴的なサークルラン。
BA58-06 Heat Of The Moment - Zakke Snor
http://www.youtube.com/watch?v=wlTvWvfEMxE
クラップしながらジョグ前進→スイング・バックが繰り返し出てきます。途中のサークルラン、膝をはね上げてお尻にあてるようにジョグ→ハイニーという動き。お尻にかかとをつけるランとハイニーランのメリハリをしっかり。
BA57-06 Forever Young - Color Box
これもいい曲。MIX期に時々やります。circleの前進ジョグの際、みんながなかなか前に出てこないと、業を煮やした○コーチは、「じゃあ、若くなりたい人は前へ!」って煽ります

BA56-06 Bad Day Powter - KopyKatz
http://www.youtube.com/watch?v=RmNTAvnSais
大好きな曲のひとつ。くるりと回ってラン!ラン!速いペンジュラム・スイングでも体幹をぶれないように、しっかり体幹をキープ!
BA55-06 Paradise - Hixxy & Re-Con
恐怖のゾロゾロ蛇行ラン(笑)なるべく、一定の速さで走らないと、後ろの人に迷惑なのは重々承知しているのですが、、どうも、この180度きゅっと回るところで、床が滑りそうな気がして、、なので、その前にぐっと加速して、急減速して、回って、また加速して、、という、超顰蹙な走りになってしまうことがしばしばあります。っていうか、ターンする前に急加速・急減速するから滑りそうな気がするんだよね、これ(笑)っていうか、ホントにゴメンナサイ
次に遭遇したら、今度こそ、一定速で走れますように。。
BA54-06 Smalltown Boy - KopyKatz
アタックに首までどっぷりハマりはじめた時期の曲で、間違いなくやっている筈なのですが、長らく、どんなんだっけ?状態。去年(2011)になって、お友達さんから、曲をもらって、聴いてみて、ああ、これか!と、ようやく確認。途中で、走る向きが変わるという奴でしたね。・・というのは、このサイトを見れば一発で分かったわけですが!
BA53-06 Right In The Night (Club Junkies Mix) - Pure Essence
これ、私がBAを始めたばかりの頃にやっていた曲なんです。すごく懐かしい。踵をお尻に跳ねあげるジョグとハイニーラン、両手クラップ前進、等々、特徴のないのが特徴?のcircle run !?
BA52-06 Silent Running - Maximum
これも、無茶苦茶懐かしい曲です。不思議な曲調にあわせて動くクロスオーバーニーが印象的。
BA51-06 Fly Away (Hixxy Remix) - Visa
4箇所に分かれて、カールホップ組とジョグ+クロスアーム組に。対面するコーナー同志が同じ動きをします。コンバットはほとんどよくわからない私だけど、、、この曲に限っては、一時期、コンバットでもかなりやって、しかも、好きになったという、、曲を聴いて、パンチを繰り出したくなるという、非常に貴重な曲なんです(笑)
BA50-06 I Was Made For Loving You - Southern Lights
http://www.youtube.com/watch?v=kNGNLo8K6Fk
手を腰にあててクロスオーバーニー→左右にバッククロス!→両手前パンチで左右にバッククロス!無茶苦茶楽しい~ そういえば、これも途中4か所に分かれる曲だったかな?対面するブロック同志で、走って入れ替え!16カウントの入れ替えはともかく、8カウントは慌ただしい(笑)
BA49-06 Summer Rain - Rhythm Twins
http://www.youtube.com/watch?v=wxS7l1qK-nk
http://ameblo.jp/ba61/entry-10216981669.html
runningで大好きな曲 circleで、ニーアップ・フロントパンチをしながら、次に走り出す方向に向かって方向転換→そのまま前進!
BA48-06 Hungry Eyes - Reliable
http://www.youtube.com/watch?v=6oKUTOLSeMM&feature=PlayList&p=2B6F9584F294642B&playnext_from=PL&playnext=1&index=49
両手を上げて前進ジョグ+クラップから、クロスオーバーニー+両手をつけて、をキビキビと繰り返すところが超楽しい。ハイニーランと、踵をつけたランの繰り返しも出てきます。
BA47-06 Run To You - ColorBox feat. JoJo
http://www.youtube.com/watch?v=BkjTNIS4lZk
まだ1回しかやったことがないのですが、おもしろい!クラップしながら中心に向かってランの時、1,2,3,ジャンプ!両手をあげてニーアップしながら両手をまっすぐ腰まで引く引く最後は左右にスプリットして、対面で走ったり後ろに下がったりを繰り返します。
BA46-06 Born To Be Alive - Jojo and Rudi
http://www.youtube.com/watch?v=BVgM7qeAlko
これは・・・私の中では、完全にステップの曲!BS59-03です。ステップ台を横にしてギャロップしたくなる(笑)ついでにターンステップのときにalive!にあわせて両手をひょいっと上にあげたくなる(笑) じゃなくってぇ・・アップテンポの曲調にあわせてキリキリとダブルレッグカールするあたりが大好きなランニングトラックでした。
BA45-05 Self Control - Force Four feat. Laura Branigan
http://www.youtube.com/watch?v=BJZlv4XIa4k&feature=PlayList&p=307D500A10B48363&playnext=1&playnext_from=PL&index=43
最初、クロスオーバーニーから入って、片腕づつ→両腕同時に(いわゆる普通?のクロスオーバーニーになる)、と、手をつけていきます。このときの手はグーで!ここ、すごく好きこの後、ドロップ・スクワットでしっかりキメて、サークルランになります。mix期の定番、超大好きな曲!ちなみに、これはstepでも出てきますが、そちらでもmix期の定番、やっぱり大好きな曲になっています(笑)
BA44-05 Never Surrender - 2 Unlimited
http://www.youtube.com/watch?v=5V01JSJ3wwA
これもMIX期にかかるとテンション
の、超大好きな一曲!ハイニーランx8カウント→踵をお尻につけるように跳ねあげるランx8カウント、のメリハリをはっきり。途中、まず一旦その場で止まって、この2種類のランをしてから、動きだします。ニーアップしながら両手をあげて、ニーアップしたほうの逆側の手を膝にタッチ!両手をビシビシと引きながらするレッグカールも楽しい。カール+手を引くカウントが普通と違う(裏拍)ので注意。BA43-05 Your Song 2002 - Elton John
http://www.youtube.com/watch?v=Ufs-K9BmQfw
オーソドックスな感じですが、縄跳びしながらニーアップ、という動きが特徴的でした。超有名曲がアタックに使われていたのですねえ。この、いい曲(超早回しですが)にあわせてハイニーランしたりパンチアップ前進したり、というのもなかなかオツなものです。楽しい!
BA42-05 Dreamer - Supreme Dream Team
http://www.youtube.com/watch?v=ipdQKZLcYcE
ピーマン!ピーマン!の空耳からスタート(freeman、freemanですが)。カールホップしながら両手バンザイ!が特徴的なのかな?パンチアップとか、好きな動きはそれなりに入っているけど、あまり特徴が無いといえば無い気も。
BA41-05 Boys Of Summer - DJ Sammy
BA40-05 The Only Way Is Up - The Kinky Boyz
http://www.youtube.com/watch?v=ANb-JQI5FuY
右足を2回跳ねあげてダブルレッグカールから。その後、レッグカールと同じように手をつけるのだけど、一拍目に両手を突き上げる?ような感じで胸の前でクロスさせるタイミング。普通のレッグカールは引くほうを意識するけど、これは胸の前でクロスさせるほうの動きを意識・・・かな?その後、ニーアップしながら、両腕を(肘90度に曲げて固定し)胸の前で水平にクロスさせるような動きとか、スタージャンプしてからジョグ、というあたりも特徴的でしょうか。この曲がattackに使われていたのかー。楽しいcircleがまた一つ。
BA39-05 Rok The World - Basic Element
BA38-05 My Love - Westlife
http://www.youtube.com/watch?v=j_eCu-z2O1Y
今更だけど・・・そうか、この曲だったか!mix期に時々やる(といっても、最近ご無沙汰だけど)、楽しくて大好きな曲
all~my~love~
クロスオーバーニー+片手づつ、ビシビシ動かしちゃいます
To see you once again my love
BA37-05 Freak Out - Emphasis
最近では、2011/7/18にあった、とあるイベントで遭遇してました。このイベント当日、実は、参加予定だった、とあるインストラクターさん(というか、うちのホームの、元マネージャーさんでしたが)が、事情で参加できなくなるという、少々残念なコトがありました。それでも、曲リストは決まっていたので、本来、担当する筈だった曲がどれか、想像してみて下さいね、みたいなことを○コーチが仰っていましたが、これは間違いなく、某元マネージャーさんの持ちネタとわかりました(笑)まさに、以前、某マネ―ジャーさんのアタックで遭遇していたのです。ジャンピング・ジャックをしながら、ジタバタと?(笑)ハシゴ昇るみたいに、左右交互にパンチアップするところ、カウントにキッチリあわせて動くのはちょっと難しいけど、でも、なんか楽しいですね

BA34-05 On The Radio(Almighty Mix) - Martine McCutcheon
http://www.youtube.com/watch?v=t7kyZjRNDXE
ダブルレッグカール+腕は前からひいて、という動きからスタートして、その後シングルに。タイミングが普通の?レッグカールと違うので注意。ニーアップしながら腕はパンチアップで前進して(左右1回づつ)→足はそのまま、腕は、両方とも同時にアップ!アップ!と2回!ビシビシと両手アップしながらニーアップ前進するところがすごく楽しい そのまま左手を残して、ニーアップした足にタッチ(never surrenderのように)!ジャックしながら後ろに後進して、またパンチアップ前進を繰り返し!これ、確か過去にも1,2度やっていて、楽しかったけど、一体何番だろう?状態だったのです。ようやく曲と曲番・コリオが全部頭の中で一致!嬉しい~
