エアロ上達への道? | 続・スポーツクラブ依存症

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エアロやBA/BS/BJ/BPが大好き。あの時、あのインストラクターさんのスタジオ・プログラムは、どの曲だったかな。どんなコリオだったっけ。どんなこと考えながら飛び跳ねてただろう。等々、思いつくまま、つらつらと。トラック別特集も折に触れて増補中。

たまたま見た、とあるサイトで、エアロの上達には・・・という話題。カウントを数えることが強調されていた。


ベースとなる動きをした後、インストラクターさんが、「私だけ~」と言って変化を加えた動きをするとき、こちらは、つられて真似して動く・・・のではなくて!ベースとなる動きをそのまましっかり続けながら、とにかくカウントを数え、どのカウントで新しい動きが入るのかを叩き込む?・・・これが大事らしい。って常識か。これ。


うーん。私は今まで、確実に、つられて一緒に(しかし中途半端に)動こうとして、結局わけわかめで、、あ”~~、わかんない!というパターンだったので。。それってダメの典型だったのね。


なんとなく、1月のコリオを思い出してみたりしながら(http://secret.ameba.jp/ba61/amemberentry-10201049896.html )、しばし反芻。うーん。やっぱり難しいなぁ。。折りしも、月替わりで新コリオになるタイミング。2月はどうなることやらあせる